Trong mỗi người lớn, có một đứa trẻ vẫn đang sống.
Đó là phần từng hồn nhiên, từng khao khát được yêu thương, từng tổn thương mà không biết nói thành lời.
Đứa trẻ ấy chưa bao giờ rời đi. Nó chỉ im lặng, núp sau nụ cười người lớn, đằng sau sự “mạnh mẽ”, “độc lập”, hay cả những cơn giận và nỗi cô đơn bất chợt không lý do.
Đó chính là “đứa trẻ bên trong” – hay còn gọi là inner child.
Khi ta không kết nối với đứa trẻ ấy, ta dễ:
-
Phản ứng thái quá với những chuyện nhỏ
-
Cảm thấy bị từ chối, dù không ai làm gì
-
Tìm kiếm tình yêu mãi mà không thấy đủ
-
Luôn thấy mình “sai”, “kém”, “không xứng đáng”
Kết nối với đứa trẻ bên trong không phải là quay về quá khứ – mà là để ôm lấy phần mỏng manh trong ta chưa từng được lắng nghe.
Tarot – với sức mạnh biểu tượng và cảm xúc – là một công cụ tuyệt vời để mở ra cánh cửa ấy.
Dưới đây là 3 trải bài Tarot nhẹ nhàng, sâu sắc, giúp bạn gặp lại – và yêu thương – đứa trẻ đã luôn sống trong bạn.
1. Trải bài “Đứa trẻ trong tôi đang cảm thấy gì?”
Khi dùng: Khi bạn thấy mình nhạy cảm, dễ tổn thương, hay đang có cảm xúc không rõ lý do.
Cách trải:
-
Lá 1: Đứa trẻ trong tôi đang cảm thấy điều gì?
-
Lá 2: Cảm xúc này bắt nguồn từ đâu?
-
Lá 3: Tôi đã phản ứng với cảm xúc này như thế nào?
-
Lá 4: Tôi có thể làm gì để an ủi đứa trẻ ấy hôm nay?
-
Lá 5: Thông điệp từ trái tim đứa trẻ bên trong
Lưu ý:
Đọc lá bài không cần lý trí phân tích quá nhiều. Hãy hỏi:
-
“Cảm xúc nào trỗi lên khi mình nhìn thấy hình ảnh này?”
-
“Có điều gì quen thuộc từ tuổi thơ của mình không?”
Đôi khi chỉ cần nhận ra “Mình đang cảm thấy bị bỏ rơi” – đã là một bước rất lớn.
2. Trải bài “Tổn thương tuổi thơ nào đang ảnh hưởng đến tôi hiện tại?”
Khi dùng: Khi bạn nhận ra hành vi/lựa chọn của mình lặp lại (ví dụ: luôn gồng gánh, luôn chọn người không yêu mình, sợ bị từ chối…)
Cách trải:
-
Lá 1: Tổn thương tuổi thơ tôi đang mang theo là gì?
-
Lá 2: Tổn thương này đang ảnh hưởng đến điều gì trong đời sống hiện tại?
-
Lá 3: Tôi vô thức phản ứng lại tổn thương này ra sao?
-
Lá 4: Tôi cần buông bỏ điều gì để chữa lành?
-
Lá 5: Cách tôi có thể chăm sóc đứa trẻ bên trong mỗi ngày
Gợi ý:
Lá 6 of Cups – quá khứ
Lá The Moon – phần ẩn sâu chưa được gọi tên
Lá 4 of Swords – nghỉ ngơi, hồi phục
Lá Temperance – cân bằng, nhẹ nhàng, tự chữa lành
3. Trải bài “Tôi là người mẹ/người cha mà đứa trẻ trong tôi cần”
Khi dùng: Khi bạn đã nhận ra đứa trẻ bên trong, nhưng chưa biết chăm sóc nó như thế nào.
Cách trải:
-
Lá 1: Đứa trẻ trong tôi cần điều gì mà không được nhận ngày xưa?
-
Lá 2: Làm thế nào tôi có thể tự trao điều đó cho mình?
-
Lá 3: Tôi cần nói lời gì với đứa trẻ ấy hôm nay?
-
Lá 4: Đứa trẻ ấy cần nghe điều gì từ tôi lúc này?
-
Lá 5: Điều gì sẽ xảy ra khi tôi bắt đầu nuôi dưỡng bản thân đúng cách?
Thông điệp:
Bạn không cần ai bên ngoài để yêu mình trước.
Bạn chính là người mẹ – người cha yêu thương, kiên nhẫn và ôm lấy đứa trẻ bên trong – mà bạn từng mơ có.
Vì sao kết nối với đứa trẻ bên trong lại quan trọng đến vậy?
Bởi vì mọi phản ứng cảm xúc trong hiện tại đều có gốc rễ trong quá khứ.
Khi bạn thấy mình giận dữ quá mức, buồn vô lý, hoặc luôn cảm thấy “thiếu” – phần bị tổn thương không phải là “người lớn” hôm nay, mà là đứa trẻ ngày xưa chưa từng được ai hiểu.
Khi bạn quay về, lắng nghe, vỗ về đứa trẻ ấy – bạn không chỉ chữa lành cho bản thân hiện tại, mà còn viết lại cả hành trình sống.
Kết nối với đứa trẻ bên trong không phải là “đào xới quá khứ” – mà là trở về để yêu thương
Bạn không cần nhớ lại tất cả ký ức tuổi thơ.
Bạn chỉ cần có mặt với cảm xúc đang hiện diện, và hỏi xem điều đó đến từ đâu.
Tarot là một người bạn đồng hành hiền lành – không ép buộc, không phán xét – chỉ gợi mở.
Một lá bài, một câu hỏi, một khoảnh khắc tỉnh thức – có thể là điểm khởi đầu cho một hành trình rất dài mà đầy ý nghĩa.
Sản phẩm và dịch vụ tham khảo:
- Sách & Bộ bài “Tarot Chữa Lành”: https://annhienphungsu.com/san-pham/tarot-chua-lanh-special-gift-set/
- Khóa học Tarot cho người mới “Minh Triết Tarot” : https://forms.gle/deST9dgF81GGBVUk6
- Đặt lịch trải bài Tarot cá nhân: https://annhienphungsu.com/tarot/
Đề mục chính của bài viết
- 1. Trải bài “Đứa trẻ trong tôi đang cảm thấy gì?”
- 2. Trải bài “Tổn thương tuổi thơ nào đang ảnh hưởng đến tôi hiện tại?”
- 3. Trải bài “Tôi là người mẹ/người cha mà đứa trẻ trong tôi cần”
- Vì sao kết nối với đứa trẻ bên trong lại quan trọng đến vậy?
- Kết nối với đứa trẻ bên trong không phải là “đào xới quá khứ” – mà là trở về để yêu thương
- Sản phẩm và dịch vụ tham khảo:
